Я, Анастасия Доровская, тот самый психолог, который решит ОДНУ твою проблему за ОДНУ консультацию всего лишь при одном условии: "Ты готов выйти из этой эмоциональной ямы и начать жить счастливо, с уверенностью в себе и с чётким пониманием своего развития". Если готов рискнуть, то запишись, и я готова вместе с тобой пройти этот путь. У меня нет сомнений, что мы справимся, потому что: 1. У меня 1000 часов практики индивидуальных, групповых и семейных терапий; 2. Я работаю разными методами, в том числе гештальт-терапией, КПТ, образной терапией, транзактным анализом, коучингом, психоанализ, клиенто-центрированной терапией; 3. Я нахожу первопричину проблемы и убираю её, поэтому такие высокие результаты. Это как вырвать сорняк вместе с корнем, только так он не вырастет вновь; 4. Мне можно доверять и мне важно довести тебя до результата в том темпе, который нужен именно тебе. 5. А ещё я очень люблю то, что делаю и мне важно, чтобы как можно больше людей поняли, что психотерапия - это отличный способ быстро решать свои проблемы без лишних страданий и мучений. Готов жить свою жизнь в новых красках, с яркими эмоциями и в тех условиях, которых ты хочешь? Тогда записывайся ко мне на консультацию. Это проще, чем ты думаешь.
Практикующий клинический и семейный психолог-сексолог с более чем 10-летним опытом работы. Каждый день я помогаю людям преодолевать кризисы, налаживать семейные отношения и находить гармонию в личной жизни. Я знаю, что счастливые отношения требуют осознанности и готовности к переменам.
🔹 В своей работе я использую: ✔ Телесно-ориентированную терапию — чтобы снять зажимы, вернуть чувствительность и научиться слушать своё тело ✔ Арт-терапию — когда слова заканчиваются, начинается творческое выражение чувств ✔ Групповые тренинги — безопасное пространство, где можно получить поддержку и увидеть себя с новой стороны
Особое место занимает тренинг по семейным отношениям. Это практическое занятие для пар, которые хотят укрепить связь, научиться слышать друг друга и создать крепкий фундамент для счастливой жизни. Мы не просто говорим о важных вещах — мы проживаем их через телесные и арт-практики, которые помогают стать ближе. Если вы хотите лучше понимать себя и своего партнёра, создать отношения, которые вдохновляют и поддерживают, приходите. Вместе мы найдём путь к гармонии.
🔹 Работаю в направлениях: ✔ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ✔ Терапия принятия и ответственности ✔ Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) ✔ Интегративный подход
🔹 Область работы: ✔ Зависимое и созависимое поведение ✔ Посттравматическое стрессовое расстройство ✔ Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство ✔ Кризис среднего возраста, потеря смысла и неудовлетворенность жизнью ✔ Детские травмы как следствие потерь, насилия, игнорирования, длительного проживания в дисфункциональной семье, и т. п. ✔ Токсичные, травматические или ненормальные взаимоотношения в семье ✔ Невозможность выстраивать доверительные, поддерживающие межличностные взаимоотношения
В своей работе я применяю интегративный подход, что позволяет находить наиболее эффективные пути решения различных вопросов.
Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
🔹 Для взрослых: ✔ Избавиться от тревожности и страхов (помните, страхи лучше оставлять в кино) ✔ Снять напряжение и панические атаки (даже если они напоминают неожиданный финал сериала) ✔ Преодолеть кризисы, утраты и поиски смысла (все мы иногда чувствуем себя героями на распутье) ✔ Повысить самооценку (сделаем так, чтобы ваше внутреннее «Я» звучало громче) ✔ Адаптироваться в новом коллективе (чтобы каждая встреча не была как первое свидание)
🔹 Работа с детьми: Я придерживаюсь принципа, что все взрослые сначала были детьми, и это важно помнить! Обратитесь ко мне, если ваш ребенок: ✔ Имеет проблемы в отношениях с вами или сверстниками ✔ Испытывает страхи и тревожность (они не всегда понятны, но мы разберемся) ✔ Нуждается в подготовке к школе (чтобы капризы не мешали приключениям в классе) ✔ Спорит с вниманием и усидчивостью (вместо бесконечных «почему?»)
Работаю как индивидуально, так и в группах со всеми возрастами, включая семейные пары. Давайте вместе сделаем вашу жизнь ярче и спокойнее!
🔹 Темы, с которыми я работаю: ✔ Трудности в семье, конфликты, чувство одиночества, неуверенность в себе, тревога, подавленность, эмоциональные качели, поиск опоры ✔ Поиск себя, своего пути, реализация в жизни и карьере, становление женственности, мужественности, развитие уверенности в себе ✔ Планирование беременности, бесплодие, невынашивание, ЭКО, страхи перед родами, сложные роды, послеродовая адаптация, грудное вскармливание ✔ Переживание потери, замершая беременность, выкидыш, утрата новорожденного, сложные репродуктивные решения. Поддержка в проживании горя и восстановлении ✔ Как выстроить доверительные отношения с ребенком, как поддержать его в кризисные периоды. Развитие ребенка с точки зрения психологии, адаптация к детскому саду, школе, особенности общения ✔ Диагностика психоэмоционального состояния, работа с психосоматикой, стрессом, депрессией, тревожными расстройствами
Я помогаю разобраться в сложных жизненных ситуациях, лучше понимать себя и выстраивать здоровые отношения.
Практикующий психолог в подходе «Понимающая психотерапия», с 2006 года является действующим священнослужителем Русской Православной Церкви, поэтому в консультациях (по запросу) использует элементы синергийной психотерапии, в основе которой находится христианская антропология. Понимающая терапия строится не на технике, а на встрече. Это диалог между двумя живыми людьми — не между «знающим» и «страдающим», а между теми, кто по-разному, но искренне участвуют в одном процессе. Процессе понимания, поддерживания, обретения смысла. Это общение, в котором рождается доверие — к себе, к миру, к жизни. Это процесс, в котором страдание может обрести форму, а человек — свою внутреннюю опору.
🔹 Возможные темы запросов: ✔ Трудности в отношениях с собой, другими, миром ✔ Неудовлетворенность какой-либо сферой жизни ✔ Неуверенность в себе, неприятие себя ✔ Одиночество ✔ Утрата смысла ✔ Чувство потерянности в жизни ✔ Проживание сложных чувств ✔ Потребность в самопознании и исследовании своего внутреннего мира ✔ Жизненные кризисы ✔ Утрата близких
Мария Владимировна Любченко
Клинический психолог • Онкопсихолог • Детский психолог • Семейный терапевт
✔ Психологическое консультирование (индивидуальное, семейное) ✔ Кризисная психологическая помощь ✔ Вопросы и трудности межличностных отношений, панические атаки, страхи, потеря близких людей, эмоциональное выгорание (в т.ч. профессиональное) ✔ Психосоматические расстройства, кризисные состояния, психологические проблемы психически здоровых людей, посттравматические стрессовые расстройства ✔ Психологическая реабилитация онкопациентов и их родственников на всех этапах лечения. ✔ Помощь при неудачах, связанных с беременностью, подготовка к материнству, сопровождение беременности и послеродового периода ✔ Клиническая психодиагностика ✔ Судебно-психологическая экспертиза ✔ Использую методы когнитивно-поведенческой терапии, личностно-ориентированной (реконструктивной) терапии, кризисной терапии, арт-терапии, рационально- эмотивно-поведенческой терапии
Специалист по массажу и реабилитации, профессионал с медицинским образованием и глубоким пониманием физиологии тела. В своей работе сочетает традиционные и современные методы, помогая не только расслабиться, но и восстановить здоровье.
🔹 Специализация: ✔ Женский таз – работа с мышечно-фасциальными болями и дисфункциями ✔ Физикальный осмотр – объективная оценка состояния пациента для выявления патологий и коррекции нарушений ✔ Восстанавливающий массаж, направленный на снятие напряжения, улучшение кровообращения и восстановление подвижности суставов
🔹 Медицинские показания для массажа: ✔ Боли в спине, шее, суставах, головные боли, мышечные спазмы ✔ Нарушения осанки, остеохондроз, сколиоз ✔ Восстановление после родов – помощь в тонусе мышц, уменьшении отеков и коррекции фигуры ✔ Работа с лимфостазами, улучшение циркуляции лимфы и снятие отечности ✔ Поддержка при занятиях спортом – улучшение эластичности мышц, профилактика травм ✔ Устранение последствий стресса, хронической усталости и напряжения
Если вы занимаетесь коррекцией фигуры, массаж поможет ускорить этот процесс, улучшая обмен веществ и кровообращение. Если вам важно восстановиться после родов или просто глубоко расслабиться, доверьте свое тело профессионалу.
Запишитесь на сеанс и почувствуйте, как ваше тело отвечает благодарностью!
Андрей Михайлович Бобонов
Психотерапевт • Психиатр • Психолог для детей и взрослых • Сексолог
🔹 С чем можно обратиться: ✔ Проблемы с выражением эмоций и чувств ✔ Упадок сил, усталость, апатия ✔ Одиночество ✔ Проблемы с самооценкой ✔ Отношения с родителями ✔ Выгорание ✔ Отношения с детьми ✔ Раздражительность, проблема с самоконтролем ✔ Стресс ✔ Проблемы с концентрацией, памятью ✔ Сложные решения, серьезные перемены в жизни ✔ Проблемы со сном ✔ Приступы страха и тревоги
🔹 Использует подходы ✔ Психодинамический подход ✔ Когнитивно-поведенческая терапия ✔ Клиент-центрированная терапия
🔹Работает со следующими проблемами: ✔ Головные боли ✔ Задержки психомоторного развития ✔ Нарушение школьной адаптации, СДВГ ✔ Расстройство аутистического спектра ✔ Поведенческие нарушения детского и подросткового возраста, нарушения поведения в рамках семьи ✔ Тикозные расстройства ✔ Депрессия ✔ Дизартрия ✔ Неконтролируемая агрессия ✔ Панические расстройства ✔ Страхи, фобии ✔ Шизофрения, маниакально-депрессивный психоз ✔ Навязчивые состояния и другие психические расстройства.
Член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов.
Имею большой опыт сопровождения по рекомендации психиатра при депрессивных и тревожных расстройствах.
🔹Самые популярные запросы, с которыми я могу вам помочь: ✔ Психосоматические расстройства ✔ Стресс, высокая тревожность ✔ Депрессия ✔ Панические атаки, страхи (методами кпт) ✔ Сложности в межличностных отношениях ✔ Эмоциональные качели, гнев, обида ✔ Деструктивное поведение и многое другое.
Моя особая специализация работы при снижении дозировки медикаментов, с целью минимизации рецидива расстройства.
Я сочетаю в своей практике два мощных направления — остеопатию и лечебную физкультуру. Это позволяет не только мягко устранить причину боли и дисфункции, но и закрепить результат, восстановив правильные, здоровые двигательные привычки. Моя задача — помочь телу обрести баланс, свободу движения и включить его собственные механизмы самовосстановления. 🔹Боль и дисфункции опорно-двигательного аппарата: ✔ Боли в спине и шее: остеохондроз, грыжи и протрузии, радикулит, мышечные спазмы, последствия травм. ✔ Боль в суставах: артрозы, восстановление после травм (растяжения, вывихи), ограничение подвижности. ✔ Головные боли, мигрени, головокружения (часто связанные с напряжением в шее, нарушением кровотока или ликвородинамики). ✔ Последствия спортивных травм и хронические перенапряжения у спортсменов. 🔹 Последствия перенесенных состояний и операций: ✔ Реабилитация после переломов, операций на суставах и позвоночнике. ✔ Спаечный процесс после операций на органах брюшной полости и малого таза. ✔ Восстановление после длительной иммобилизации (ношения гипса). 🔹Функциональные нарушения органов и систем: ✔ Синдром вегетативной дисфункции (ВСД). ✔ Функциональные нарушения пищеварения: дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженного кишечника (в комплексе с основным лечением). ✔ Межреберная невралгия, боли в грудной клетке. ✔ Хроническая усталость, нарушения сна, стрессовые состояния (проявляющиеся телесными зажимами). 🔹Чем я могу помочь вашему ребенку: 1. Последствия родовых травм и профилактика их осложнений: ✔ Кривошея, мышечный гипертонус или гипотонус. ✔ Плагиоцефалия (асимметрия формы черепа). ✔ Нарушения сна, беспокойство, частые срыгивания у младенцев. ✔ Задержка моторного развития (когда ребенок вовремя не переворачивается, не садится, не ползает). 2. Нарушения осанки и ортопедические проблемы: ✔ Сколиоз, кифоз, плоскостопие. Остеопатическая коррекция снимает напряжение и создает условия для правильного положения тела, а индивидуальный комплекс ЛФК укрепляет мышечный корсет. ✔ Косолапость, вальгусная/варусная деформация ног. 3. Сопутствующая помощь при различных заболеваниях: ✔ Частые отиты, синуситы, проблемы с носовым дыханием (аденоиды) — за счет улучшения дренажа и работы костей черепа. ✔ Неврологические диагнозы (перинатальное поражение ЦНС, ММД) — как часть комплексной терапии. ✔ Нарушения прикуса и подготовки к ортодонтическому лечению (работа с костями черепа и мышцами челюсти). 4. Реабилитация после травм и операций у детей. 🔹Почему сочетание остеопатии и ЛФК — это эффективно? ✔ Остеопатия (диагностика и лечение руками): Я нахожу и устраняю причину — смещения, напряжения, ограничения подвижности в костях, суставах, мышцах, фасциях и внутренних органах. Это мягкие, безболезненные техники, которые запускают процесс саморегуляции тела. ✔ Лечебная физкультура (активное восстановление): После того как остеопатия освободила тело от ограничений, я подбираю индивидуальный комплекс упражнений (ЛФК). Это необходимо, чтобы: ✔ Закрепить правильное положение тела. ✔ Укрепить ослабленные мышцы и растянуть укороченные. ✔ Сформировать новый, здоровый двигательный стереотип. ✔ Дать вам инструмент для самостоятельного поддержания здоровья. Мой подход — это не просто снятие симптомов, а совместная работа с пациентом над восстановлением целостности, баланса и естественной легкости движения на всех этапах жизни — от первых дней до зрелого возраста.